ผลการวิจัยล่าสุดเผยว่า คนไทยส่วนใหญ่มักเลือกการ “กิน” เป็นวิธีคลายเครียดหลัก ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานด่วน ขนมหวาน หรือเครื่องดื่มรสชาติอร่อย เพราะเมื่อเครียด อาหารก็กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด 😋
🍕 1. อาหารจานด่วน คำตอบของความเครียด
ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่า เบอร์เกอร์ หรือเฟรนช์ฟรายส์ อาหารจานด่วนเป็นที่นิยมในหมู่คนที่ต้องการผ่อนคลายความเครียด ด้วยความสะดวกและรสชาติที่ตอบโจทย์ ทำให้หลายคนรู้สึกดีขึ้นทันที
🍰 2. ขนมหวาน ตัวช่วยผ่อนคลายใจ
ของหวาน เช่น ช็อกโกแลต ขนมเค้ก หรือไอศกรีม กลายเป็นตัวเลือกที่ช่วยเพิ่มความสุขในช่วงเวลาที่รู้สึกเครียด ความหวานช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุข ทำให้ผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้น
🥤 3. ความเสี่ยงที่ต้องระวัง
แม้ว่าการกินจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นทันที แต่ควรระวังการเลือกอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพในระยะยาว
แล้วเพื่อน ๆ ล่ะคะ เคยเครียดแล้วหันไปหาของกินไหม? แล้วเมนูไหนคือเมนูโปรดของคุณคืออะไรคะ? 😊
🗣 ติดต่อสอบถามปรึกษาปัญหาวิจัย 📲
📲 LINE: @THESISTH
📞 TEL: 063-207-3864
✉️ INBOX: https://m.me/thesisthailand
.
#วิจัยตัวร้าย #รับทำวิจัย #รับทำการบ้าน #วิจัยปี4 #วิจัยปโท #รับทำวิทยานิพนธ์ #วิทยานิพนธ์ #ธีสิส #โปรเจ็คจบ #งานวิจัย #วิจัยจบ #นักศึกษาปี4 #รับทำวิจัย #รับทำวิทยานิพนธ์ #รับทำthesis #รับวิเคราะห์เเผนธุรกิจ #วิจัยเเผนธุรกิจ
